ピンクハウススタジオ
ダンススクール
ヒップホップ
￥4,201（税込）
ブレイクダンス
ベリーダンス
その他
￥3,000（税込）
豊橋駅からバスで15分 小向町下車 徒歩5分
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園児クラスから中級クラスとレベルに合わせて選択できます。 アットホームな雰囲気で楽しく学べます！
体感を鍛えながらブレイクダンス行ってきます。 現在小学校1年生から高校生までそして女の子も男の子も楽しくブレイクダンス行っています。 毎週月曜日19:00-20:30 月会費/4200円
キッズから大人までのクラスがあります。美しいBODYをてにいれましょう。 月曜日 17:00-18:00 キッズベリー 担当: YUKA 火曜日 9:30-10:30 大人ベリークラス 担当:YUKA 水曜日 13:30-14:30. 基礎クラス 担当:Mocchi 水曜日 14:45-15:45 振り付けクラス 担当:Mocchi 金曜日 19:30-20:30 基礎クラス 担当:Mocchi 金曜日 20:45-22:00 振り付けクラス 担当:Mocchi
ワークショップは月一回開催いたします！ 日程はお問い合わせ下さい！ 参加費/1500円
ファンクに合わせたソウルに人気のワックを習得するクラスです！ 日曜日/月2回 木曜日/月2回(基礎)
「錠をかける」意味のロックダンス オールドミュージックでカッコいいダンスです！ 隔週土曜日 17:00-18:30 月会費/3700円 担当:yossy
スキルアップを目指したい方にオススメです！ 二人の先生により、ガールズヒップホップとヒップホップの習得を行ないます。 月二回/または１回/日曜日 18:00-19:30 一回/¥1600
体幹を鍛えながら、スキルの高いブレイクダンスを習得していきます。 始めてダンスをはじめる方も楽しめます！ 毎週土曜日 14:00-15:30 (土曜日クラス) 毎週日曜日 20:00-21:30(日曜日クラス) 月会費/2014年12月に入会された方4000円 2015年1月に入会された方からは、5000円 担当:ENDLESS
体のメンテナンスをしながら美しくしまった体を目指していきます。 第4週目はヨガを行います。 毎週木曜日 10:00-11:00 月会費/5000円 担当:森田千賀子
大人のシブいダンスを楽しめます！ 隔週水曜日 21:00-22:30 月会費/3100円 担当:yossy
隔週水曜日 19:00-20:30 月会費/3700円 担当:yossy
初めてのダンスを習うならここへ 火曜日 16:40-17:40(園児クラス) 17:50-18:50(小学生) 【月会費】4000円 リズム練習・ダンス基礎・体力作りなど・・・ ダンスの楽しく学んでいき、お祭りやイベントでダンスを発表します！
【プログラム日程】 月曜日 13:30〜14:30 火曜日 11:30〜12:30 20:10〜21:10 木曜日 10:00〜11:00 金曜日 13:00〜14:00 【月会費】 月4回5200円 月8回6700円 【トランポリンエクササイズの流れ】 １.ピラティスの呼吸法と姿勢維持の練習 ２.準備体操をして徐々に心拍数を上げていきます ３.トランポリンにのり音楽に合わせながらエクササイズ ４．徐々に心拍数を安定させてクールダウン ５．マットを使用し、ストレッチ及びピラティスで身体の調整 【トランポリンエクササイズの効果】 ピラティスのメソッドを使うので姿勢の改善ができる 肩こり・腰痛の改善 下半身の筋力UP 5分間のるだけで1km走ったカロリー消費量と同じ運動量 ストレスの解消 お通じの改善 バストアップ 体脂肪・体重の減少 リンパの流れが良くなり、むくみの改善 ウエストのサイズダウン このようなことが期待されます。 ただ、運動強度も高いので、疲労度や下半身の筋肉痛に初日は出る可能性もあります。 エクササイズ後はトイレの頻度が多くなります。 骨盤の筋肉、骨盤底筋群という部分をかなり刺激するので、下腹部のしまりも期待できますが、初めのうちは特に女性の場合は失禁のような現象もおこす可能性もあるので、夜用のナプキンを装着されるとご安心してエクササイズに集中できると思います。 【ご用意していただくもの】 水分補給用の飲み物 汗拭きタオル 必要であれば着替え
「リトルキッズダンス」 毎週金曜日17:30〜18:30 担当:比嘉美香 【月会費】4200 円 初めてダンスを始める子にオススメ！トランポリンや縄跳び、体力作りをしながらダンスステップの基礎を指導していきます。 イベントや発表会でカッコ良く披露しましょう！！！
