皆さんこんにちは😃神戸市灘区、JR六甲道駅直結徒歩1分の鍼灸整骨院げんき堂です❗️
本日は体操教室のご案内です✨
げんき堂では火曜の15時45分、木曜の11時半・15時45分からの週３回、
３０分間の体操教室を開催中！
１回500円です💪
毎回3名から6名の少人数で和気あいあいと楽しんでいます🎉
深呼吸から始まり全身の体操、
そして後半は脳トレ！クイズやトランプなどをして頭もしっかり動かします☺️
運動と脳トレを合わせた運動【コグニサイズ】は
認知症予防と健康促進・気分転換やストレス解消にも役立ちます❗️
ご予約なしでも見学できます。
どうぞお気軽にのぞきにいらしてくださいね✨
げんき堂ではLINEでご予約もお取りすることが可能です。ご利用の際はお名前フルネーム、お電話番号、ご希望の日時、質問事項を入れて頂きご連絡下さい✨
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げんき堂ではInstagramでも色々とお得な情報や面白い情報を配信していますのでよかったら見てください✨
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