今は痛みがないという方や、
運動不足を解消したいという方、
スポーツパフォーマンスを向上させたい方は
当院の【パーソナルトレーニング】をお試しください。
完全マンツーマン対応で、
正しい身体の動かし方を指導し、
筋力や柔軟性のアップを図り
ケガの予防や運動機能の向上をサポート致します。
一般の方向けの「一般トレーニングコース」から、
競技力向上のための「アスリートコース」、
お子様向けの「ジュニアトレーニングコース」など
お一人お一人に合わせた
トレーニングプログラムを作成し
理想の身体へと導きます。