いつもでも同じ内容 同じ負荷のトレーニング？？
毎週火曜日19時からの中学生グループトレーニング
野球パフォーマンス測定の結果を受けてトレーニングプログラムを変更しました
トレーニングにも原理原則があります
漸進性の原則
少しずつ負荷を上げていく事でパフォーマンスが向上します
そしてトレーニングプログラムが良いのか悪いのかを判定しているのが野球パフォーマンス測定です
野球パフォーマンス測定なしにトレーニングプログラムはありえません
高校野球目指して基礎的な運動を中学生のうちに身につけましょう✌️
定員は残り1名です
ご興味がある方はお早めにお問い合わせ下さい😊
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
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ナオスポーツトレーニングラボ
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