バットスピードを向上させるには軸足の使い方を理解する必要があります
軸足で体重移動する際に地面を押す事で加速します
という事は軸足の使い方が分かればバットスピードは向上します
1つ目のドリルでまずは軸足の使い方を理解して、2つ目のドリルで
歩く事で勝手に体重移動が起こり加速する感覚を掴むと
40分で4.1km向上しました
ぜひスイングスピードを向上させたい人はやってみて下さい😁
８月27日（土）16時からAPORITO福山さんで超音波エコーを使ったメディカルチェック&パフォーマンス相談会を行います
投げ方 肘の痛みなど野球に関わる事なら何でも相談OKです🙆♂️
先着10名ですので当日はお早めにお越し下さい
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
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