熱中症注意報
高校野球の試合でも足がつったり等 熱中症の症状が出ています
脱水は尿の色で判断します
色が濃ければ脱水です
体重の2%減少(70kgなら1.4kg)なら持久力減少 判断力低下
3%減少ならパワー系運動能力低下
5~6%減少なら意識障害が起きます
なのでしっかりこまめに水分補給をしましょう
2022年７月２４日16時から
APORITO福山でメディカルチェック&測定会を行います。
ぜひお越し下さい
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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