イップスの選手への投球指導
イップスは様々な要素が絡んでいますが
まずは基礎的な技術が出来ているのかが重要です
投球のメカニズムを知らないのであれこれやってもなんか投げれない選手が多いです
まずはチェックポイントをお互い確認し合う事が重要です。
これは今回の場合ではとても重要です。今から何をどうするのかをお互いわかっていないまま指導してしてしまうと選手が理解できない事が多々あります
そうするとまた沼にハマってしまいます🥲
例えば今回なら腕を上げて加速していく場面で腕が体から離れています
こうなると腕が体の回転に乗り遅れているので
中々腕が出てこないまま投げないといけないので
手投げになってしまいます
もう一つはリリース
リリース時に肘が曲がっています
いわゆるダーツを投げるように投げています
こうなるとダーツみたいに近い距離なら良いのですが
遠い距離になると投げる事が難しく余計に腕だけでどうにかしようとしてコントロールが乱れたりボールが力強く投げれません
そこで今回はまずは野球を離れて投げるという基本的な動作を理解してもらう事から始めました
そこを繰り返しながら平行して
柔軟性や筋力を向上していくと体性感覚が向上していき感覚のキャッチボールが出来てきます
そうすると投球動作が変化していき
選手が思い描くボールが投げれる様になっていきます
ぜひ投球動作でお困りの方はやってみてください
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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