この時期になると新中学1年生(小学6年生)のケガ人が続出します
(ちなみに私もこの時期にケガをしてそれが致命傷になっています)
以前の投稿を見ていない方はぜひ見てください
ケガ人が続発する原因
その1
そもそも中学生小学生では体の発達が違います
なので同じ練習をしていても
体にかかる負担は違います
2 .距離が違います
ソフトボールから軟式や硬式に変わると塁間は9mも違います
さらにボールの大きさも違います
この2つを考慮しないで一緒に練習させると
野球肘やオスグッドになって当院に来られる選手がめちゃくちゃ多いです😢
じゃあどうすればいいのか?
答えは「徐々に負荷を上げていく」です
例として練習参加日を
半日→1日→2日という様に増やしていったり
同じトレーニングやスイング回数でも7割ぐらいにして
徐々に負荷を上げていく事が重要です
夢や希望を持って中学野球に進んだのにいきなりケガして
練習に参加できない
こんな悲しいことはありませんよね
こうならない為にも
選手の状態を見ながら徐々に負荷を上げて行きましょう✌️
ケガは野球人生に大きく関わります。指導者や保護者の方はぜひ注意深く見てあげて下さい
よろしくお願いします。
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
https://www.naosportstraininglab.com/
#福山市
#なお整骨院福山
#ナオスポーツトレーニングラボ
#ピッチング
#バッティング
#エース育成
#パフォーマンスアップ
#野球
#トレーニング指導
#球速アップ
#野球肘
#野球肩
#野球塾ナオトレ
#野球能力測定
#超音波エコー
#スポーツ障害
#中学野球
#野球教室
#高校野球
#ブラストモーション
#長期育成
#オスグッド
#野球肘予防
#スイングスピード
#完全予約制
#長期育成
#ラプソード
#rapsodo
#笠岡市
#小学6年生
カテゴリー別
日付別
概要
住所
広島県福山市吉津町12-18
アクセス
福山駅から徒歩17分 福山東インターから車で9分 北吉津バス停から徒歩3分
- 最寄駅
- 福山駅 から1km (徒歩14分)
- バス停
- 吉津から180m (徒歩3分)
- 北吉津から230m (徒歩3分)