クラムジー
受験明けで来た選手がクラムジーになっていました
下の写真から5cm身長が伸び 年間で10cm以上身長が伸びています
クラムジーとは体が急速に成長することによって今までできてたことが出来なくなってしまうことです
この選手の場合だと柔軟性の低下や以前出来てた倒立が出来にくくなる
バットにボールが当たりにくくなる等の訴えがありました
これは誰にでも起きることで
一時的に能力が低下するのが当たり前です
こういう事があると分かっていれば、そういう時期なんだと思えますが、知らないと下手になったのは練習量が足りないと思い込んでしまい、追い込んでケガをしたり、スランプに陥ります
これを防ぐには成長期の選手を指導するときには身長を定期的に測っておくとグッと身長が伸びる時がわかるので、その時は練習量を抑えてあげたり、負担が少ないポジションにしてあげたりして体にかかる負担を減らしてあげるとケガを防ぐことができます
急に下手になったなと思ったらクラムジーを疑ってみてください
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