この日はクリーンのジャンプまでを指導しました
クリーンは爆発的なパワーを強化するのに最適と言われていますが、フォームの習得が中々難しいと感じる選手が多いようです。
どうしても腕だけで上げてしまう選手やバーが体から離れてしまう場合が多いので全体は全体で指導して、途中から個別に課題を見つけてその選手の課題に合った修正方法を指導しています
次回はキャッチまで指導して全員がクリーンを習得出来るように選手と一緒に頑張ります✌
チームトレーニング指導を行っています
ご興味がある方は
084-943-1570
naoseikotuin@hotmail.co.jp
までご連絡ください
#神辺旭高校野球部 #トレーニング指導 #クリーン #ウエイトトレーニング #チームトレーナー #春は近い #福山市 #整骨院 #なお整骨院福山
カテゴリー別
日付別
概要
住所
広島県福山市吉津町12-18
アクセス
福山駅から徒歩17分 福山東インターから車で9分 北吉津バス停から徒歩3分
- 最寄駅
- 福山駅 から1km (徒歩14分)
- バス停
- 吉津から180m (徒歩3分)
- 北吉津から230m (徒歩3分)