水曜日は体操教室
最後のスクワットのフォームが良くなって来ました
体操教室の最初と最後にストレッチをするんですが
最後にやる時には、最初より柔軟性が上がっています
トレーニングをしたら固まる
それはやり方を見直すべきかもしれません
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カテゴリー別
日付別
概要
住所
広島県福山市吉津町12-18
アクセス
福山駅から徒歩17分 福山東インターから車で9分 北吉津バス停から徒歩3分
- 最寄駅
- 福山駅 から1km (徒歩14分)
- バス停
- 吉津から180m (徒歩3分)
- 北吉津から230m (徒歩3分)