熱中症対策でパフォーマンス向上その2
汗が蒸発しやすい状態を作ろう
汗が蒸発しやすい状態を作る為にアンダーシャツを着替えてますか？
人間は汗を蒸発させる事で体温を下げています
なのでアップ後 試合中に必ずアンダーシャツを着替えて汗が蒸発しやすい状態を作りましょう
特に高校野球ではクーリングタイムで必ず着替えましょう
これらを習慣化するには練習から着替えを持っていき着替える習慣を身につけましょう
熱中症対策をするかしないかで特に試合終盤のパフォーマンスが変わってきますのでぜひやってみて下さい
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
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