毎週火曜日19時からは中学生野球教室⚾️
ジャンプ力を向上する為には自分を支える筋力が必要です
片足スクワットはスポーツ選手ならまずは補助なしで太ももが地面と平行まで下げたいです
そこからレベルが上がると20cm台から立ったり座ったり出来るようになります
自分を支えるだけの筋力があればジャンプ力は向上します
ぜひやってみて下さい✌️
高校野球へ向けて動き出しましょう
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
https://nao-seikotuin.jimdofree.com/
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
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お問い合わせ
電話:0849256007
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毎週火曜日19時から 月4回 11,000円 残り定員4名
お早めお問い合わせ下さい✌️
