球速を向上させたい時に胸を捻る柔軟性は重要です
この柔軟性があると腕がしなります
やり方
正座して右手を頭に置きます
頭からお尻までを軸にして体が左右に倒れないようにして体を捻ります
合格は１１０°です
ぜひやってみてください✌️
ついに小学生野球教室開校⚾️
毎週水曜日17時から
残り定員4名です
お早めにお問い合わせ下さい
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
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ナオスポーツトレーニングラボ
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