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60分:【2回目~】4,800円(税込)
75分:【2回目~】6,000円(税込)
90分:【2回目~】7,200円(税込)
★オプションメニュー
・ヘッドケア15分:1,500円(税込)
体の痛みやつらいコリは
疲労の蓄積や体の歪みが原因です。
“筋肉をほぐす”
“筋膜の緊張をリリースして癒着を剥がす”
姿勢が崩れているケースが多いので骨盤を含めて姿勢の調整をさせていただきます。
筋膜リリース、トリガーポイント、
ストレッチング、筋肉の緊張をほぐすなど
身体の状態に応じて組合せます。
痛みのレベルは
「気持ちいい」「痛!気持ちいい」くらいです。
デスクワークや立ち仕事による
慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方にオススメです!
初見料:2,000円
40分:【新規】6,800円【2回目~】4,800円(税込)
良い姿勢とは身体を楽に動かせる姿勢、力を抜いていてもバランスが取れている(心身の一致)状態です。
偏った姿勢を続けているとアンバランスな姿勢になり、筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、代謝が低下して太りやすくなります。
姿勢の確認をして骨盤歪みと偏った身体のバランスを整えます。しっかりと正常な位置に戻すことで身体はスッキリするとおもいます。
良い姿勢を維持するために継続しやすい体操をアドバイスしますので身体の変化を楽しみながら是非続けてみて下さい。
※産後の方は産後約2か月を目安にお越しください。
フットケア40分:3,900円(税込)
★オプションメニュー
・ヘッドケア15分:1,500円(税込)
脚のむくみや冷え症、足の形と痛み(外反母趾、扁平足)、踵部(かかと)の痛みでお悩みの方。
足の痛みは身体のバランスに影響します。
脚(足)のむくみや冷えは血流に影響します。
脚、足はとても重要な部位です。
毎日靴下は履き、就寝前にはお風呂で足を温めてから寝ることをオススメします。
○「足首回し」「足指回し」
・「足首回し」… 代謝が良くなります
・「足指回し」… 身体のはたらきが良くなります
○「湧泉」
・“命の湧く泉”…エネルギーを出し入れするツボ。疲労回復や老廃物の排出
○「足つぼ」
・反射区を刺激して身体のはたらきが良くなります
○「テーピング」
・テーピングで下腿部(ふくらはぎ)、足裏の疲労回復
痛みのある方はご相談下さい。