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営業時間9:00~20:00
不定休
御来院の際は動きやすい服装でお越しください。
クーポンは新規の方限定
お客様から質問を受けます。
ギックリ腰の様なツライ場合は腰は温めた方がいいのですか?
それとも冷やした方がいいのですか?
ギックリ腰になって直ぐの場合は冷やすのがいいですね、
ギックリ腰になった直後の時は炎症物質がでるそうですよ。
だいたい、2日くらい。
ですので2、3日は冷やしてそのあと
少し楽になって来たところで、温める様にすると
良いかと思います。
そもそも腰痛やギックリ腰はなぜなるのかと言うと
股関節、骨盤、脊柱の捻じれ、歪みが原因なんですね。
ですので日頃から腰が重いなどありましたら
骨盤矯正をおススメ致します。
予約制 不定休 TEL 090-4225-2457
あなたは生姜紅茶を飲んだことがありますか?生姜紅茶を飲むと身体が暖かくなる
効果があります。
冷えは万病の元、生姜紅茶を飲めば、冷え解消、むくみ改善・代謝アップなどのダイエットなだにもいいですよ。
生姜と紅茶、それぞれに冷えを解消させる効果があります。
まず、生姜ですが成分であるジンゲオールとショウガオールの働きにより、血行が促進されます。冷えは血行不良ですので、血行が促進されて血液が身体全体に運ばれることで、冷え解消にとてもいいです。
発酵させて作る紅茶には、身体を温める働きがあります。生姜と紅茶の両方の効果で冷えを改善してくれます。
紅茶にはポリフェノールが含まれています。ポリフェノールには抗酸化作用があります。
ですので紅茶を飲むことで、シミやしわ、白髪が増える、と言ったことを予防することが出来ます。
作り方は簡単です。
紅茶ティーパック
生姜をすりおろしてもいいし、スーパーに売っているチューブでもいいです。
カップにお湯をいれて、生姜を加えればOK。
お好みでハチミツや黒砂糖をいれてもいいですね。
みなさん知ってましたか? 酢玉ねぎ!!
酢玉ねぎにはいろいろな健康に良いことがたくさんあるんですよ。
先ずは
血液がサラサラになり動脈硬化や脳梗塞を予防になる。
豊富なビタミンBとクエン酸で疲労回復に効果的
ダイエット、美白効果、便秘のかいしょうによい。
玉ねぎと酢の両方にとても良い事は血液がサラサラになると言うことです。
では玉ねぎをたべるといい事は
動脈硬化や脳梗塞などの、血液が詰まってしまう病気になりにくくなる。この血液サラサラ効果を促してくれる成分があると言う事。
血液をサラサラにするだけではなく、血糖値を下げてくれるこうかも期待でき便秘にもいいようです。
玉ねぎにはビタミンBが多く含まれているので、疲労回復に効果があるのに加え糖質や脂質の代謝を促してくれるのでダイエットにも効果があります。不眠症にも効果があるそうです。玉ねぎを半分に切って寝る前に枕元におといて寝ると良く寝れるそうですので試してみてください。
では次に
お酢の良いところ
玉ねぎと同じく疲労回復効果が期待できる。またお酢の酢酸、アルギニン、ロイシン、バリンなどの成分は疲れた時に発生する乳酸を抑制してくれる働きがあることから、疲労を回復にとてもいいようです。
そしてお酢に含まれるアミノ酸は代謝を促進する働きがあり、脂肪分解酵素のリパーゼを活性化させてくれます。ダイエットにこうかが期待できるようです。
そして女性にとって嬉しい効果としては、美肌効果があります。お酢に含まれるアルギニン、ブロリンは保湿成分としてコラーゲンを生成するのにとてもいいようです。
ですので
酢玉ねぎは玉ねぎとお酢の両方が期待できるので、最も有力な効果としては美肌効果、疲労回復効果、ダイエット効果、血液サラサラ効果、便秘解消に良いようですよ。
宜しかったら作ってみてください。
当院には、30代から50代の男性の方や女性のお客様が多くお見えになっております。当院、気龍整体院は地域的に工業団地が近いため、工場などにお勤めになっている方が早期の緩和を求めてお越しになっています。長時間のデスクワークや立ち仕事などによる腰痛でお悩みの方、急な腰のいたみや張り、足のしびれなどでお悩みの方、首のいたみなどでお困りの方が多数足を運んでくださっています。
この様なお悩みの方はお任せ下さい。
腰のいたみはお任せください。長年、立ち仕事や力仕事などで腰に負担を与えていると、腰痛の原因となる可能性があります。長期にわたって腰がいたい、少し緩和しても繰り返しいたみが出てしまうという方は、ますます状態を悪くすることになります。なるべく早く施術を受けられることをおすすめします。
立ち仕事やデスクワークなどで同じ姿勢を長時間している方に多いのが
腰が重かったり、腰の張っている様であったりと言う事ですね。
腰が重いからとマッサージなどで腰を揉んでもらって楽にはなりますが
数日経つとまた同じしょうじょうが出てしまう。
これは股関節や骨盤が捻じれや歪みが出る事で腰の辛さが出てきます。
股関節、骨盤、脊柱の歪みを正しい位置に矯正する事で楽になりますよ。
骨盤矯正→整体と聞くとバキバキ→怖いと言う方がいるかと思います。
当院ではバキバキ致しませんのでご安心ください。
骨盤矯正をする事でのメリット
1 カラダのバランスが整い疲れにくい体調になる。
2 腰痛、肩こりなどの予防になる。
3 バランスがよくなるので膝などの負担が軽くなります。
4 マッサージの様に揉まないので揉み返しがない。
5 骨盤矯正をする事で正しい姿勢が保てるようになる。
当院に来られるお客様で割と多いのですがあっちこっち整体院や整骨院などに
行かれて当院に来られる方が多いと言う事ですね。
あちらこちらと行くのはいいのですが、一か所に一回しか行かずに
止めてしまい、なおらないからと次の整体院を探してそこで
また一度しか行かず楽にならないからと言ってまた他の整体院を探す。
軽いしょうじょうであるならば一度でもカイゼンされますが、かなりの重症となるとハッキリ言って
一回や2回では無理ですね。
1回、2回でも楽にはなりますよ。でもすべてなおる、イタミみがなくなることはないでね。
今まで数か月、数十年といたみと不調と共にして来たならばどうしても回数はかってしまいますね。
ご自分である程度は重症か軽いショウジョウかは解るのではないかと思います。
これは何処の整体院でも同じではないかと思います。
辛い不調で悩みたくなければいたみや不調が出たなら、大丈夫だろうと思わずに
軽いしょうじょうでも整体院などで早めに施術を受ける事をおススメ致します。
手技によって行い、辛い箇所のみへの対処にとどまらず、総合的なアプローチをすることです。不調の原因は、
すべてがその箇所にあるわけではありません。
例えば腰のいたみの場合は、股関節や骨盤の歪みが原因の一つであることも多いです。
南龍整体術は、不調の根本的な原因を探り、良い状態へと導く施術法なのです。
◆◆施術の特徴◆◆
1.身体全体の骨格、筋肉のバランスを整える、関節の歪みを手技で静かに優しく丁寧に施術します。
2.辛い不調の根本の原因を楽にする。
3.施術をするとき、器具や低周波機械などは使わないバキバキと急激な施術はしない。
4.当院の施術は優しい施術なので幼児から老人まで安全に受ける出来ます。