綺麗で健康的な髪の毛を作るには
土台である頭皮も綺麗で健康的でないといけません。
血行を良くするためにマッサージをしたり
食事に気をつけたりするのも大切ですが、
お顔だけでなく、頭皮の保湿も良い髪を育てるには必要です。
頭皮の保湿する事で、余計な皮脂が出ず
毛穴の皮脂詰まりを予防します。
また、乾燥から守られるので、頭皮も柔らかく髪の毛が育ちやすい環境になります。
特に更年期に入ると、皮脂と水分のバランスも乱れやすくなります。
今は頭皮ケア用のローションなどもあります。
保湿ケアは頭皮にも必要になります。
お顔ケアと同じく、頭皮ケアも
是非取り入れてみてくださいね！
