サラサラ
食の欧米化や不規則な生活習慣の影響により
血管が傷み血行不良が増えているといわれます。
サラサラの血の方が
お肌も綺麗になり、
髪への栄養も届きやすいですよ！
血液をサラサラにするためには
・こまめな水分摂取
・適度な運動
・糖質と脂質を抑えた食事
など意識していただくと良いです^ ^
つまり和食がとてもいいんです！
サラサラな血液を目指して
綺麗な髪とお肌にしていきましょうね！
Aozoraスーパースカルプ発毛センター旭・千林店
