先日友人の紹介でこちらにお世話になりました。
長年の腰痛と最近は右足親指の痺れのせいか、
トレーニング中右脚に力が入りずらくなかなか
トレーニングにも集中できない状態で悩んでいました。
先生にこれらのことをお話しするといろいろ姿勢のチェックや
ベッドの上に立って検査。
右足首の捻じれがあることを教えてもらいました。
また右脚全体もつま先が外に開くような捻じれを起こしていて
これらが原因になっている可能性が高いということでした。
治療は足首周りや、股関節、骨盤周辺の筋肉を緩めてもらい
その後関節の調整。
治療は途中眠くなってしまうほどソフトなのもビックリでした。
終わった後は体も軽く右脚の捻れもだいぶいい感じに。
痺れ自体は取れるのにまだ時間がかかるとのことなので少しお世話になりたいと思います
しゅんぺーさん
先日は、ありがとうございました。
これからも、生活習慣や運動時の癖など一緒に見直して、身体のケアをしていきましょう。