横浜キックボクシングジムTSKjapan
横浜西区 保土ヶ谷区にある
ムエタイ、キックボクシングジムです。
インスタへ女性の方々の練習風景を
一部アップさせて頂きました。
女性の方々も、趣味から本格派まで
様々な方々が通われております。
ダイエット、シェイプアップ
ストレス発散、体力アップ
健康維持など
自分にあった目標に向かって
是非、日常の生活習慣に運動を
取り入れてみては
いかがでしょうか。🥊
パンチ、キックは基礎からしっかり
学べば、全身が綺麗に引き締まって
まいります。
短時間で心配機能も刺激でき
シェイプアップにも繋がります。
週1回から2回
多い時は3回からの運動習慣は
健康なカラダを維持するのに
とても良い生活習慣です。
どんなに食事を管理していても
衰えていく
筋力
体力
免疫力
に運動は必要不可欠です。
是非ご興味が湧きましたら
ジムへいらしてください。^ ^
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