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「私は毎日1時間も歩いている」
「筋肉をつける為に毎日ジムへ通っている」
「筋トレを一生懸命やっている」
患者様よりこういったお声を多く伺います。
確かに運動を一生懸命して筋肉をつけることは大切ですが、
身体のパフォーマンスを向上させるためには、正しい部分に筋肉をつけることが重要です。
機能的なトレーニングを行うことで、スポーツパフォーマンス向上やケガの予防にも繋がります。
★スポーツ選手、モデル、部活動をしている学生の方々へ★
体幹を効率よく鍛え、身体を効率よく動かすことが大切です!
筋力検査や関節の可動域検査を行い、貴方が求めるパフォーマンスを目指した
専用のトレーニングをご提案いたします。
★お仕事をしている方々へ★
デスクワークや肉体労働、立ち仕事など・・・現代社会において、
多種多様なお仕事がある中で、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛といった、
身体の不調も増加傾向にあります。
痛みがある場合には、施術を行いながら、患者様に合わせた
自宅でもできるエクササイズをご提案いたします。