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◆「姿勢が悪い、ゆがみが気になる」
◆「マッサージでも楽にならない肩や腰の痛み」
◆「病院では異常なし。でも痛い…」など
繰り返す症状や長引く不調、不定愁訴でお悩みの方に最適です。
カイロプラクティックでは...
■症状の原因となっている根本的な問題は何かを追求し、その問題構造を整えていきます。
→骨格（背骨・骨盤等）の「ゆがみ（ズレ）」を矯正。
→筋・筋膜リリースなどにより、軟組織（筋肉・筋膜・腱・じん帯）の機能を正常な状態に整えていきます。
■患部だけをすべての原因とするのではなく、全身から包括的にとらえて施術します。
■筋肉・関節サポート。症状緩和や組織の早期修復へと導くテーピング。
■運動療法
よりスムーズな回復と再発防止が見込めます。
■個人差に合わせて最適な施術法を選んで行っています。
無理な施術は致しませんのでご安心ください。
こんな方に...
寝違え、めまい、頭痛、顎関節症、首・肩のコリや痛み、腰痛、手足のしびれ、ぎっくり腰、背中の痛み、四十肩、足底腱膜炎など
偏頭痛や不眠、倦怠感に悩む方にもおすすめです。
〜施術の流れ〜
問診→整形外科学検査等→姿勢分析→静的・動的触診→矯正等適切な施術→痛み緩和・回復へと導きます。
施術料 3,500円
初検料 1,000円（初回別途）
◆「筋肉を付けたい」「姿勢を正したい！」「痩せたい！絞りたい！」「身体も肌も若返りたい！」「辛い肩こり腰痛から解放されたい！」「アスリートのパフォーマンスを上げたい！」
☆☆あなたの理想をお聞かせください☆☆
個人の特性（症状・姿勢・体力・目的）に見合ったエクササイズプログラムを段階的に作成し理想のカラダへと導きます。
下記参照：こんなカテゴリーのトレーニングができます。
■姿勢トレーニング
（期待できる効果：美姿勢、肩こり・腰痛の改善、均整の獲得）
■ファンクショナルトレーニング
（パワフルで機能的な動ける身体にコンディショニングする総合トレーニング）
■サスペンショントレーニング
（より高度な体幹＋バランス＋筋力トレーニング。全身引き締め効果の期待大）
■Full-Body Workout
（筋肉増強・ボディメイク・ダイエットなど見栄え重視の方に！レジスタンストレーニング、カーディオ、HIIT etc...）
たとえば姿勢トレーニングはどんなことするの・・・？
①先ずは姿勢評価。歪みを精査し理想的なアライメントのための修正エクササイズを組み立て→関節の歪みを整えていきます。
②その後、良好な関節運動とアライメントを保持できる筋力と筋活動パターンを獲得するためのトレーニングを行い→理想的な姿勢を取り戻すサポートをします。
姿勢や動作のコントロール能力を養いながら強化するので、インナー・アウター、全身細部の筋肉が総動員されます。効率よく強化・引き締めていくのでプロポーション効果も期待できます。
姿勢トレーニングでは、一般的な肩こりや腰痛の根本原因に対してアプローチしていきます。
さまざまな療法を受けても辛い症状に悩まれている方は、適切な運動で効果が見込めますので是非ご利用ください。
出産後、ライフスタイルの問題から骨盤が元の状態に戻らない方もしばしば見受けられます。
産後の骨盤を閉めておくことは、「プロポーション」や「ダイエット」、「健康」の面からも大切なこと。出産後は早い時期に骨盤を整えてあげることが必要です。
骨盤リセット＆小尻は...
出産後の骨盤周りの体形変化を整える施術で、関節運動学的アプローチを応用した当店オリジナルの施術法です。
開いた骨盤を本来の状態に戻す根本施術でお尻が小さくキュッとひき上がる効果が期待できます。
「産後の骨盤リセット＆小尻」を受けると、その場での変化に驚かれる方も少なくありません。
■股関節の痛み、腰の痛みがなくなった。
■横幅が狭くなって脚がまっすぐになった。
■脚のすき間が狭くなった。
■脚が細くなった。
■お尻が小さくなった。
■ヒップが上がった。
■ウエストにくびれができた。
■背筋が伸びてバストが上がった。
■むくみがスッキリ取れた。
■ズボンが穿きやすくなった。 etc
このような変化を体感いただけるよう施術の前後で検査し、ご自身でも確認して頂きます。
注：骨盤の開きの有無や大小、感覚による個人差があります。
産後の骨盤の特性上、関節は”ゆるい”ので開き（位置的異常）があれば動きます。そのため1度で戻せることが多く無駄に通っていただくことはありませんのでご安心ください。
本コースの対象は...
出産後、1ヶ月～1年未満
「人前に出るから、すぐにヒップUPしたい」
「運動を始める前に整えておきたい」
「むくみや下半身太りが気になる」などの方も、お気軽にご相談下さい。
※腰痛などの「不調」はカイロプラクティックがおすすめです。
■【パーソナルトレーニング】
通常3,850円／回数券1回あたり3,100円〜
■【カイロプラクティック】
初検料1,000円 施術料4,950円
■【ボディケア】
お試し30分2,500円
45分3,250円／60分4,000円
75分5,500円／90分7,000円
※60分以降 5分単位で承ります。
■【ヨガ整体】
本当に辛い首・肩・背中のコリ解凍専門プログラム
60分4,000円／75分5,500円／90分7,000円
■【産後の骨盤矯正】
初回4,400円／2回目から3,300円
■【産後の骨盤ダイエット＋】
5,500円
■【産後のリカバリーFIT】
通常3,300円／3回7,500円
「肩凝ったぁ〜」「足腰が痛い、だるい」「運動で筋肉痛〜」「とにかく疲れてもみほぐして欲しぃ〜」
筋肉のコリ・張り・こわばり・違和感、スポーツでの筋疲労はお任せください！
身体の状態を見極めながら必要に合わせて入念に、丁寧に、しっかり揉みほぐします！
筋・筋膜リリース＆ストレッチでバランス調整するので、疲労は勿論、歪みも取れて体が軽〜くスッキリしますよ。
強さはお好みに合わせて加減します。ポキポキしません。
頭・顔の表情筋〜手足の先まで、ご希望に合わせて重点的なケアも致しますので、お気軽にお申し付けください。
「肩凝ったぁ〜」「足腰が痛い、だるい」「運動で筋肉痛〜」「とにかく疲れてもみほぐして欲しぃ〜」
筋肉のコリ・張り・こわばり・違和感、スポーツでの筋疲労はお任せください！
身体の状態を見極めながら必要に合わせて入念に、丁寧に、しっかり揉みほぐします！
筋・筋膜リリース＆ストレッチでバランス調整するので、疲労は勿論、歪みも取れて体が軽〜くスッキリしますよ。
強さはお好みに合わせて加減します。ポキポキしません。
頭・顔の表情筋〜手足の先まで、ご希望に合わせて重点的なケアも致しますので、お気軽にお申し付けください。
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筋肉のコリ・張り・こわばり・違和感、スポーツでの筋疲労はお任せください！
身体の状態を見極めながら必要に合わせて入念に、丁寧に、しっかり揉みほぐします！
筋・筋膜リリース＆ストレッチでバランス調整するので、疲労は勿論、歪みも取れて体が軽〜くスッキリしますよ。
強さはお好みに合わせて加減します。ポキポキしません。
頭・顔の表情筋〜手足の先まで、ご希望に合わせて重点的なケアも致しますので、お気軽にお申し付けください。
◆ダイエットや運動をしても痩せにくい
◇下半身にばかりイヤな脂肪がついてしまう
◆脚ばかりが太くなる
◇お腹ポッコリ
◆お尻がたれてる
◇むくみがひどい
スリムなレッグラインには酸素や栄養素たっぷりの血液が細胞に届けられ、二酸化炭素や老廃物や毒素が取り除かれ、リンパ排液によって組織液がスムーズに排泄されることが必須です。
【産後ケア・骨盤矯正】⇒【加圧セラピー】（スラックス型エアーバッグ）
下半身に滞った下肢静脈血の心臓への還流とリンパ排液を促進させ、疲労回復、血行を良くする、筋肉のコリ・筋肉痛の緩和などのマッサーシ効果が期待できます。
１．血行促進効果
２．脚・腰の牽引効果
３．運動効果
４．冷え性
５．産後骨盤の緩みの締め直し
６．浮腫み
７．ダイエット
ソフトなのに力強い空気圧で骨盤・下肢骨などを整えスリムな下半身づくりをサポートします。
▼産後ママのカラダは・・・▼
ホルモン分泌により靭帯（骨と骨をつなぐベルト）が弛んでいて、姿勢は崩れ、筋肉はゆるみ、あるいはこわばった状態で関節は非常に不安定な状態なんです。
そんなカラダにとって赤ちゃんのお世話はとても負担が大きく、偏った姿勢や動作を強いることになるので、ゆがんだ骨盤・ゆがんだ姿勢になってしまいます。さらには、腰痛など様々な不調が現れるかもしれません。
「体型変化」や「体重が戻らない」と後悔している方も多いのではないでしょうか。
あとになって苦労しない為にも、戻しやすい流動的な今こそ「骨盤リセット＆小尻」と「産後のリカバリーFIT」が必要不可欠です。
【骨盤リセット＆小尻】
手技により開いた骨盤を元に戻します。
【産後のリカバリーFIT】
エクササイズにより、ゆるんだ身体の運動機能回復と骨盤安定化・引き締めを行います。
※対象は出産後、概ね1ヵ月から12ヵ月（目安）
※3ステップの段階的プログラムです。
▼産後のリカバリーFITの内容▼
1. 準備・回復のためのエクササイズ
2. ケガや障害を起こさないための予防的アプローチ
3. コアの強さと安定性を向上させるエクササイズ
4. 脚・腹部・お尻のたるみ引き締めエクササイズ
肩こりや腰痛、疲れた体のリフレッシュにも最適な構成で、在宅トレーニングも可能なプログラムです。レッスンに「通う暇がない」という方も是非一度体験してみてください。
▼あったら良いな。エクササイズ・ギア▼
・フォームローラー（ストレッチポール）
・ジムボール（20〜30㎝程度）
・バランスボール
1レッスン（60分程度）3,000円
3レッスン 7,500円
骨盤リセット＆小尻を受けた方 2,000円
【ヨガ整体＋マッサージ】
ひどく辛い慢性的な頭痛・首・肩・背中のコリ解凍専門プログラムです。
■慢性化して常に肩周りが重い、痛い。
■頻繁にマッサージや整体、鍼灸に通う…でも、すぐキツくなる。
■病院では異常無し。
■頭痛薬が手放せない。
■長時間の同一姿勢で一日を過ごす。
■日頃から運動していない。
こんな方は一時的な筋疲労ではなく、姿勢の歪み・筋・関節の機能不全が起こっています。
もはやマッサージだけでは解決しない負のサイクルです。
そこから抜け出すためには筋肉の【質】の改善が必要です。
上半身の起点となる関節構造のアライメント異常と姿勢を整えるために設計した整体的ヨガで柔軟性、可動性を取り戻し強化します。
マッサージのみ、ヨガのみでは得られないリラクゼーション効果と身体の質の変化を体験してみて 。