ストレッチーナ
整体
リラクゼーションマッサージ
ダンススクール
フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
¥3,200(税込)
¥5,400(税込)
ほぐし・マッサージ
¥5,900(税込)
ピラティス
¥3,900(税込)
パーソナルトレーニング
¥6,900(税込)
¥4,900(税込)
¥2,400(税込)
タイ古式
¥6,800(税込)
¥9,940(税込)
¥13,000(税込)
¥6,710(税込)
神保町駅で受けられる【本格骨格矯正】毎日21時まで
神田駅2分 20周年!老舗リラクゼーション!全女性セラピストの店!
東京駅からすぐ!平日20時半まで受付中☆
メディア掲載多数!本格派整体院
店舗・施設の情報編集で最大55ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
日常的にやってほしい基本的なセルフストレッチを指導します。ストレッチ自体は、約5分でできる!寝付きの悪い方、自律神経の乱れにお悩みの方、寒暖差による疲れを感じる方に◎ 当社の自律神経の機械は、精密な高額機器です。 自律神経値を踏まえたお体の状態について記載された紙をお渡しできます。
30分
※測定のために、年齢をお伺いしますので、正確にお答えください。不整脈の方は、正確な測定が難しい場合がございます。
通常の筋トレを続けることが困難な方にもオススメ!腰痛持ちの方にも!筋肉痛が生じにくいですが、パフォーマンス向上を即日実感する方もいます。 伸縮性のあるバンドを用いた42種の筋トレ・ストレッチの中から、あなたに合ったトレーニングをお教えします。
60分
spoband55青を使用。筋肉のように柔軟性があるバンドなので、関節や筋肉に優しく筋トレ、ストレッチができます。
このメニューが初めての方
このメニューでは、重りを足首につけたり、持ってもらいながら筋トレを行います。パーソナルトレーニングです。
50分
ピラティスをやったことがない方や、数回しかやったことがない方へ。スクープ、インプリント、ニュートラル、アーティキュレーションなどの確認。
1回
本当に必要なトレーニングは、ご自身では判断が困難。弱い筋肉を別の部位でカバーor柔軟性が低いことから体の不調も。必要なものを見極めて教えます。
・おうちで継続して行えるストレッチを指導可能なので、1回だけの受け身のストレッチでは到達できない柔軟性を追求できます。 ・タイ古式の考えに基づいた受け身のストレッチが施術可能です。 ・バレエや新体操の知見・経験に基づいたハイレベルのストレッチ指導を受けられます。 ・硬い筋肉を柔らかくするため、必要性に応じてもみほぐしを受けられます。 ・まったくの素人からバレエのプロまでご満足いただける内容です。
・モニターとしての撮影をご希望ではない場合の料金です。撮影が可能な場合(マスキングの有無はご希望いただけます)には、撮影可のメニューをご選択ください。 ・当メニュー(50分)の時間内に10分を超えるもみほぐしをする場合、もみほぐし追加料金として10分毎に800円いただきます。 ・当メニュー(50分)の時間を超えて、もみほぐしをする場合、10分910円、20分~でもみほぐしの正規料金(20分2240円)をいただきます。
前回と同じ部位のストレッチ。先生手持ちのスマホによる撮影に協力不可の方。前回とはまた異なるストレッチやトレーニングを教えます。
全身ストレッチ、全身のエネルギーラインの「セン」の刺激。波を連想させるリラクゼーションを青や緑などでライトアップしたお部屋で堪能。居眠り可。
全身ストレッチ、「セン」の刺激。ライトアップしたお部屋。新式タイ古式は、当店オリジナル。最新の知見に基づいたストレッチ方法に少々アレンジ。
90分
全身ストレッチ、「セン」の刺激。ライトアップしたお部屋。新式タイ古式は、当店オリジナル。最新の知見に基づいたストレッチ方法に少々アレンジ。ゆったりまったり施術。
120分
おすすめメニュー。首、ヘッドも行えます。ストレッチもお身体の状態により行います。