最近と言っても、去年の緊急事態宣言～急な痛みを訴えて来られる患者様が増えたように思えます。
更に、今年に入り再度の緊急事態宣言でさらに増えたように思えます。
では、何故こういった症状がでてきやすくなったのでしょうか？？
今までの生活ではなかった『自粛』と言う個人の動きの制約が生まれ、それがストレスとなり不調へとつながったと考えます。コロナがまだ猛威を振るってはいますが、自粛自粛と体を動かさない日々が多くなったり太陽の光を浴びずお家に閉じこもってばっかりですと自律神経が乱れ、身体の不調へとつながります。適度な運動と血流を促し、日ごろから何かストレス発散できる趣味や友達とのオンライン飲み会をするなどしてみてはいかがでしょうか？
ちなみに、マッサージやヨガなどで気分転換してもいいでしょう。
今までにない身体の不調がでてどうしたらいいか分からないときは遠慮なくお電話だけでも結構です！！
お気軽にご連絡ください。いつでも心よりお待ち申し上げます。
