直接は関連しないと思われがちですが、アキレス腱の硬さは腰痛に大きく影響します!
アキレス腱が硬いと、歩くたびに腰の筋肉や神経が引っ張られて、常に負担がかかっている状態になっています。時間がある時でかまいませんので『アキレス腱伸ばし』をこまめにやるだけでも腰にかかる負担を減らせます。腰痛にお悩みの方、是非、当院にご相談ください!
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