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筋肉をほぐすだけではなく、関節の動き、姿勢、それに伴う「神経の流れ」と整えていきます。 首や腰のストレッチをして、筋肉のコリを取り除いていきます。その後関節の動きを取り戻し、最後に姿勢と神経の流れをスムースにしていきます。