スマホ首はここ数年で聞くようになった言葉です！
正式な名前はストレートネック
スマホやパソコンを使うとき真横から見ると
姿勢が頭を前に突き出す形になっていませんか？💦
頭は4キロから６キロと非常に重いのですが
上記の姿勢になるとさらに負担大！💦
首こりや肩こりの大きな原因です(´;ω;｀)
画面を見る、というのは現代では避けられません。
姿勢矯正でこまめにメンテナンスをして
スマホやパソコンを使っても負担が減るようにしていきましょう！
すみれ鍼灸整骨院
