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長年の膝痛で苦しんでいましたが適切なトレーニングと治療によりみるみる回復しました。
現在では日々の生活が楽にできるようになり運動習慣が身につきました。
ABCLABさんありがとうございます。
これからもトレーニング頑張りますのでよろしくお願いします。
今回、腰痛と肩甲骨の硬さを改善したくて運動させていただきました。
運動の内容は、重りを持つようなものは少なく機能的な身体づくりに着目したものでした。
人によって内容が異なり、重りを持ってる人もいたので、パーソナルの長所が活かされているジムだと思いました！
これからもよろしくお願いします！
ダイエットで通いました。
スタッフさんは話しやすくて楽しんでトレーニングができた。
健康的に痩せるため無理な食事制限はしない、という方向性で。
結局3キロ痩せました。
体の機能性を1番重視しておりただ重いものをガンガン上げるみたいなものではありません。
円山付近でパーソナルトレーニングを探していて出会いました。
地下鉄からすぐで仕事帰りにも寄れて嬉しいです。
お客さんも女性が多いようで安心して通うことが出来てます。
運動出来なかった私が今では習慣化しています。
トレーニング後の整体もグット！
慢性腰痛で苦しんでいたのですが、治療とトレーニングをやる事で長年の腰の痛みが再発する事なく治りました！
運動、ストレッチする習慣もついてよかったです。先生方ありがとうございました。
今後もトレーニング頑張ります
ハーバード卒生
さん
客層と環境良し
- 投稿日
円山なので、客層と環境が良い。
その分、変な格好で行くのが気が引ける（笑）
女性には嬉しい環境ではないだろうか、
むさ苦しい親父系がいないから。
駐車場もあるが、駅から徒歩圏内。
治安がよいので、夜でも平気だ。
館内も衛生的
