「笑う門には福が来る」という言葉がありますよね。
根性論でも宗教でもなく、神経生理学的に正しのです。
「はははは」という笑い声は連続した呼気です。笑うと強制的に長い息を吐くことになり、吐く息が副交感神経を優位にします。さらに笑いは扁桃体の過剰反応を一時的にリセットして、「今は安全だ」という状態を作ります。
以前は面白かったのに笑えなくなった、という変化を感じたら、自律神経の疲弊を疑ってみてください。
整体処りら福
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET
