「ため息をつくと幸せが逃げる」
ほんとでしょうか？
実は逆なんです。
緊張や集中が続くと呼吸が浅くなり、体内の二酸化炭素濃度が上がります。
脳が「換気が必要」と判断して自動的に起こすのが、深いため息です。体が自律神経をリセットしている動作なんですね。
逃げているのは幸せではなく、体に溜まった過度な緊張です。
むしろため息が自然に出ない人の方が、神経系が緊張しきっているかもしれません。
整体処りら福
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