アレクサンダーテクニークは「心身の使い方」の指導法。
姿勢や体の使い方など、困っていることを解決するために。
習慣的になってしまったやらなくても良いことに気づき、やめてみるというアプローチをします。
マッサージやストレッチではなく、自分自身の使い方を見直すチャンスです。
・姿勢が気になる人
・腰痛肩こりなどが自分の使い方が原因じゃないかと考えている人
・体の動きが気になる人
・さまざまな楽器演奏をしている人
・声楽を学んでいる人
・ダンスやバレエをしている人
・お芝居をしている人
・スポーツで困ったことがある人
・自分の使い方が気になる人
・アレクサンダーテクニークに興味のある人
さまざまな人が来てくれています。
てあて整体院の荒木は国際基準をクリアした、アレクサンダーテクニーク教師として１０年活動しています。
安心してご相談ください。
