今日は11月26日 いい風呂の日🛀♪
景色を観ながらの温泉なんて最高ですよね☺️☺️
秋が深まるにつれて朝晩と日中の寒暖差が
激しく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
頭痛や吐き気、冷えや肩こりなど様々な不調が
出やすいですね。
そんなときは身体を冷やさないことを
意識してあげてください！
筋肉量の低下やストレス、不規則な生活により
身体の冷えが生じます。
お風呂に入ると温熱作用、水圧作用、
浮力作用により、体がリラックスし、
体温が上昇します！
今の時期不調が多い方はゆっくり湯船に浸かり
身体を温めてリラックスさせてあげてください✨
寒暖差による不調は鍼灸治療もおすすめです✨
お気軽にご相談ください✨
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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