食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など
みなさまは何の秋が好きですか?😊
何事にも集中して出来る気候ですよね🍁
食欲の秋🍴
旬な食べ物を摂っていきたいですね😊
さつまいも、じゃがいも、ぶどうや柿
秋刀魚など美味しいものたくさん!
秋の食材は夏の暑さで弱った身体を回復し、
体を温めてくれます!
秋は抗酸化力が高い食材も多いので
美肌の他にも老化防止や回復してくれるので
それも意識して摂ってほしいです😊
知って食べるとさらに
効いてくれる感じがしますよね♪
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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