当院で人気の楽トレ✨
お腹などにパットを貼って寝ているだけで
深層部の筋肉(インナーマッスル)まで動かすことが出来るので
骨格を支え、姿勢を維持してくれますよ!
筋肉を動かすことで代謝やダイエット効果が
あるのはもちろんですが、
心の健康にも繋がります🌟
体を動かすと交感神経が活発化し、
物事を前向きにとらえやすくなります!
・腰痛
・肩こり
・痛みが戻りやすい
・疲れやすい
・姿勢が気になる
・スポーツパフォーマンスをあげたい
・産後
当てはまる方は特にお勧めです✨
ご相談お待ちしてます🎵
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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![体幹を鍛えようの写真_1枚目](https://image.ekiten.jp/shop/6019116/20221019153438.jpg?orig_w650)