1日にどのくらい座っている時間がありますか？
デスクワークや長時間の運転、
家でテレビを見ている時間など
座っている時間が長い方は要注意⚠️
長時間座り続けていると全身の筋肉の約70%が
使われていない状態になります。
大きな筋肉の太ももや第二の心臓といわれる
ふくらはぎが働かないと
がんや病気のリスクが増えてしまうんです。
長時間座りっぱなしが多い方は
足踏みや足首回しなどを定期的に
入れてあげてくださいね😊
座りすぎで腰や肩が痛い方は
当院にお任せくださいね😋😋
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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