歩き方や立ち方によっても
身体をさらに歪ませてしまったり
痛みの原因になります🚶♀️
正しい歩き方✨
・顎をひき視線は遠めに
・肩の力を抜く
・背筋を伸ばす
・かかとから着き、つま先は進行方向へ
ガニ股や猫背姿勢で歩いてしまうと
骨盤が開く原因にもなりますので
そうならないためにも正しい歩き方で
きちんと筋肉を使っていきましょう😊
猫背姿勢や骨盤の歪み・開きが気になる方は
お気軽にご相談ください😊
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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