日頃履いている靴、足に合ったものを
履けていますか？？👟
靴が腰痛の原因になったりもします💦
✨チェックしてみてください♪✨
インソールが出せる靴は出して
合わせてみてもいいですね😊
・自分の足の形に合っていますか？
（親指が長い、人差し指が長い、足幅が広く長さが均一）
・足幅は合っていますか？
（同じサイズでもメーカーによって足幅が違います！）
・靴のつま先部分がある程度曲がりますか？
（柔らかすぎるのもNG）
・つま先をトントンするとかかとに指一本分の
余裕がありますか？
（余裕があり過ぎるのももちろんNG）
大き過ぎる靴は中でも足がずれるのを防ごうとし
足の指が曲がり、蹴り出しに力が入りません。
靴を買う際は是非履いて確かめてから
購入して下さいね😊😊👍
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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