スマホやパソコン、テレビやゲームなど
今の時代は手放せないですよね🖥
目の疲れ→少しの休息でよくなる
眼精疲労→体調にまで影響がでてくる
眼精疲労とまでなると、肩こり、
吐き気、倦怠感にまでなってきます💦
《スマホやパソコンをさわる前に一工夫！》
30秒から1分、両手で目を覆ってみてください✨
温まるのと視界をシャットアウトしてくれて
その後の眼精疲労が少し違いますよ♪
そして眼精疲労でお悩みの方は当院にご相談下さい♪
姿勢が原因であれば猫背矯正など、
目や頭の疲れであれば鍼灸など
不調に合わせて対応しております✨
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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