骨盤の歪みチェックしてみましょう！
骨盤の歪みには、
左右・前後・捻れ・開きなど様々な歪み方があります☺️
✨簡単に歪みが分かる方法✨
まず、リラックスして仰向けに寝てください！
左右のつま先の角度を見てみてみると、、
正常な骨盤はつま先の角度が80〜90度の開き！
左右で開き方が違っていたり、
角度が小さいor開きすぎている場合は
歪みや開きがあります！
また、前傾後傾があると反り腰や前太ももの張りが
出てきます💦
骨盤の歪みは腰痛などはもちろんですが
冷えや下半身太りなどにもつながるので、
当院の「骨盤矯正と楽トレ」で
正しい状態をキープできるようにしていきましょう✨
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太宰府むさし鍼灸整骨院 水城院
福岡県太宰府市水城2丁目1-1
092-919-5135
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