正しい座り方出来てますか？
コロナが再び増えて、在宅勤務やデスクワークが、
増えた方が多いかと思います。
そんな時の姿勢はいかがですか？
正しい姿勢かどうかで腰や首肩の負担は
雲泥の差💦
今一度チェックしてみてください！
✔️足の裏は全部ついていますか？
✔️太ももとお腹の角度は90度ですか？
✔️肘や身体を机に乗せて体を丸めていませんか？
✔️椅子の高さは体に合っていますか？
✔️骨盤は立っていますか？
腰痛、肩こり、背中の痛みある方は
悪化しないためにも意識していきましょう！
デスクワークが多い方は特に！
当院の骨盤きょうせいおすすめです✨
骨盤の歪みが原因で足の長さが左右違う方でも
一回で長さが整います✨
続けていくことで身体も覚えてくれるので
お悩みがなくなる近道になるかと思います。
姿勢のチェックも行っておりますので
お気軽にご相談ください✨
