寒暖差のある日が続きます。
気温など安定しないと、自律神経が乱れやすく頭が重たかったり、お身体のだるさ等の不調が
出やすくなります。
そんな時の入浴方法をご紹介します。
◎毎日（難しい時は、週に1回でも）40度前後の温かさ
10～20分間、首の辺りまでつかる
ぜひ、お試しください。
むさし鍼灸整骨院 水城院
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