こんにちは!愛ロード整骨院です!
この時期に1番の大敵が花粉ですよね!
この時期なると花粉で鼻が詰まったり、口呼吸になったりで呼吸が浅くなったり胸式呼吸になりやすかったりします!
その結果、筋肉が硬くなりやすくなります!
気づいた時には深呼吸をするなど腹式呼吸を意識しならべく多くの空気を吸うようにしましょう!
呼吸は1日に約2万〜3万回すると言われています!
その呼吸が浅かったり、質が悪かったら身体に悪い感じがしますよね!
是非呼吸を見直してみてください!!
腹式呼吸は大切です!!
呼吸は大切です!
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~お客様へのお願い~
○発熱症状のある方について
発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
ご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。