こんにちは!
愛ロード整骨院です!
春になり気温が暖かくなってきました!
暖かくなり運動を始めるという方も多いのではないでしょうか。
急に運動を始めると筋肉が縮こまりやすくなっているところに激しい運動をしてしまうとケガに繋がってしまいます!
また、最初に頑張りすぎてしまうと努力が続きにくくなってしまい、勿体ないので徐々に強度を上げていくことをお勧めします!
そして運動の習慣が身体が慣れるまでは疲れやすくもあるのでお身体のメンテナンスも並行して行いましょう!
当院では運動についてのアドバイスもさせていただきます。
お困りの事がございましたらお気軽にお問い合わせください。
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。