こんにちは!
愛ロード整骨院です☆
7月に入り、仕事が通常に戻ったり、暑くなってきたりして
なかなか寝付けない、途中で目覚める方が多くなってきています!
原因としては夜に考えごとが多い人に見られるといいます。
寝る前にリラックスすることが大切です。
今日教えるツボは
【丹田(たんでん)】
おへそから5センチくらい下にあります
息を止めないで10秒くらいゆっくり押してあげてください。
このときリラックスすることが大切です!
睡眠をしっかりとって夏を乗り切りましょう!
◆新型コロナウイルス・インフルエンザの予防対策について◆
当院では、下記の対策を実施しております。
○施術者のマスク着用の実施
お客様及びスタッフの健康と安全確保を考慮し、施設内ではマスクを着用させていただいております。
○アルコール消毒の実施
施設内にアルコール消毒液を設置しておりますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
〇アルコールで痒みや皮膚が赤くなってしまう方はスタッフにお声掛けください。
〇施術ベットはお客様ごとにアルコール消毒を実施しております。
~~お客様へのお願い~~
○発熱症状のある方について
大変恐縮ではございますが、発熱症状のある方については、ご来院をお断りさせていただいております。
スタッフのマスク着用の際に表情が分かりにくい、声が聞きづらいなどのご迷惑をお掛けする事があるかと思いますが皆様の安全を第一に考え安心して施術を受けて頂ける環境作りに努力して参ります。
皆さまのご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。