こんにちは!本格的に寒くなってきてなんだか体が重いな、なんて思うことはありませんか?
実はそれ、寒さで知らずのうちに体が縮こまって、筋肉が固まってしまっているのかもしれません。
外出する際は出来るだけ肌の露出を減らして寒さ対策や、夜はなるべく湯船に浸かるなどしてこの冬を元気に乗り越えましょう!
こんにちは!本格的に寒くなってきてなんだか体が重いな、なんて思うことはありませんか?
実はそれ、寒さで知らずのうちに体が縮こまって、筋肉が固まってしまっているのかもしれません。
外出する際は出来るだけ肌の露出を減らして寒さ対策や、夜はなるべく湯船に浸かるなどしてこの冬を元気に乗り越えましょう!
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET