今日から9月ですが、今年はまだまだ厳しい残暑が続きそうです。
この時期から例年多くみられるのが、胃や腸などの消化器系の不調です。
夏はどうしても冷たい物を飲んだり食べたりしがちで胃腸に負担がかかります。それがこの秋口の時期にもっとも症状として出やすいのです。
胃腸の働きを回復させるには温めるのが1番です。蒸しタオルや湯たんぽでみぞおちの下を温めたり、生姜の入った飲み物を飲んでも効果的です。
夏の疲れをリセットして、楽しい秋を迎えましょう。
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この時期から例年多くみられるのが、胃や腸などの消化器系の不調です。
夏はどうしても冷たい物を飲んだり食べたりしがちで胃腸に負担がかかります。それがこの秋口の時期にもっとも症状として出やすいのです。
胃腸の働きを回復させるには温めるのが1番です。蒸しタオルや湯たんぽでみぞおちの下を温めたり、生姜の入った飲み物を飲んでも効果的です。
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