みなさんこんにちは☀️
最近暑い日が続いていますね！
エアコンをつけないと
やっていけないですよね！！
適度な温度管理、水分補給が
本当に大切です！！
ただ、あまりに室温を下げすぎると
外気温との差がありすぎて
冷房病（クーラー病）の恐れも
出てきてしまいますので要注意です⚠️
冷房病とは長時間涼しい場所にいた後
外気温に触れるのを繰り返した際に
起こる体調不良のことを言います！
自律神経系の乱れにも
繋がってきます！
規則正しい生活！
ストレスを溜めない！
適度な運動！
エアコンの風を直接体に当てない！
これだけでも回避することが
できるのでみなさん意識して
みてくださいね☆
中野区新井1-15-12四国マンション１階
愛ロード整骨院
📞03-5318-2050
予約優先制となっています。
定休日なし！日曜祝日も営業しています！
お困りのことがあれば
お問い合わせください☆
