日頃からお仕事お疲れ様です!!
なかなか体のメンテナンスに行けない方に、簡単に押せるツボをお教えいたします☆
【労宮】
手のひらにある「労宮(ろうきゅう)」というツボ。このツボは心苦労の集まる中心とされており、心労やストレスが過剰に重なってくると押すことでいたみをかんじます。労宮を押すことで、手のひらの血行がよくなり、自律神経を整えます。他にも緊張感を緩和させ、気持ちを落ち着かせたり、手のほてり、動悸、吐き気、胃腸の不具合、首や肩こりによいと言われています。
お身体にはぜひ気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう☆