無意識にとっているその姿勢が、今のツラい症状の原因かもしれません。
□首が前に出ている
□巻き肩になっている
□猫背になっている
□横座りをしている
□座っている時に足を組む
一つでも当てはまる方は要注意！！
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『姿勢が悪くなると肩や腰につらい症状が出てくるだけでなく
呼吸が浅くなり、眠りが浅くなり疲れやすい身体になります。』
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●朝起きた時にスッキリ感がない。
●眠りが浅く寝た気がしない。
●1日１回はため息をつく
●つい肩や腰に手が行く
この様な症状のある方は一度姿勢をチェック、綺麗な姿勢を手に入れてみませんか？？
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