夏バテとは、8月の暑い時期に体力や食欲が低下し、なんとなく体がだるい・食欲がないといった不調があらわれる症状のことです。
しかし、涼しくなった9月下旬頃から、体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあります。
これを「秋バテ」と呼びます！
夏場は、クーラーによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経の乱れから血行不良になりがちです💦このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、「だるい」「頭が痛い」「ふらつきがする」「肩がこる」といった様々な不調に見舞われてしまうのです💦
そうならない為にも普段からのメンテナンスが大切になります！
少しでも思いあたる方はご連絡下さい！
